友達の行動で怒られた…立ち直り方がわからない

匿名ユーザー
2026年06月16日 22:27
仲の良い友達と一緒に授業を受けていました。授業中に私以外の友達が話していて、その影響で私も先生に怒られてしまいました。少し悲しくて、すぐに立ち直れそうにありません。どうすればよいでしょうか。

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あなたは悪くないと思います。気にしなくても良いと思いますが、すぐに気持ちの切り替えが難しいんですよね。。例えば美味しいもの食べるとか好きな動画見るとかして、自分を甘やかしてみてはどうでしょうか?

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