もう誰の何を信じたら良いか分かりません、

ずっと私の親は一人娘だから心配性で過保護なだけなんだと思っていました。 私の親は基本的に親の許可無しでは外出は禁止、お金も貰えません。 今日、ふと…私もみんなのように彼氏と浴衣着て花火デートとかしてみたかったなぁとSNSに呟いた所、“いわゆる毒親ってやつだね”と言われて、初めて調べました。 そしたら、びっくりするほど私の現状に当てはまっていて、長年騙された感覚になり、悲しみと戸惑いに襲われました。 どうしたら良いかすらも分かりません。 今までは皆んなが贅沢をしすぎていて、私は当たり前と信じてきたものが違うとわかった今、何を信じたら良いか全く分かりません。 過保護と信じてきましたが、お金の管理をされたり、遊ぶ規制をされたり、趣味を否定されたり、私自身自分の意見が全くなかったり…これは毒親なのでしょうか…。 頭がぐちゃぐちゃです…。